東横線網島駅 不妊や逆子治療の中川治療院

不妊治療や妊活で、当院を受診される方の多くにみられるこの『PMS』、月経前緊張症又は、月経前症候群と呼ばれ、生理前3〜10日位に起こる心や身体の不調で、生理が来ると症状が弱まりやがて消えていくものです。
多くの女性にPMSの自覚症状があるものの、きちんとPMSを理解している女性は約40％程度です。PMSの症状には『心』の不調も多くあるので、ご自身の不調のメカニズムを知ることで対策が取りやすくなり、精神の安定にもつながります。


PMSの症状は人によって様々で、その種類は200以上あるとも言われています。
（１）代表的な『心』の症状
　　　イライラする　怒りっぽくなる　憂鬱な気分になる　無気力になる　涙もろくなる　情緒不安になる　集中できない
（２）代表的な『身体』の症状
　　　下腹部の張り　腰痛　頭痛　乳房の張り　下痢　便秘　易疲労　むくみ　肌荒れ　食欲が増進し甘いものを欲す

次回はPMSの原因についてです。