治療院日誌
冬の食養生☆ [スタッフ]
いつも季節前にと思いつつ遅くなってしまう食養生。
やっと冬バージョンできました!
いつものように待合のところに置いておくので、必要な方はどうぞ。
私も作りながらよく出てくる食材が頭に残ります。
冬は・・・黒いもの、塩辛いもの、温なもの。。
秋の時のようにスーパーで見かけると、また即買いしてしまうんだろうな。
一緒に季節をうまく乗り切れたらと思います。
冬のポイントは、冷え対策・乾燥対策・血行促進・免疫力UP!!
Up Date:2010年12月07日(火)
by 管理者
at 18時54分
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冬の冷え対策に [スタッフ]
「ユニクロのヒートテックの腹まき最高ですよ〜皆に宣伝して下さい!」
担当していたTさんに言われ、先日早速ユニクロに行ってきました。
ヒートテックは温かいと聞いたことがありましたが、
実際売り場に行ってみるとヒートテック商品のフロアがあるほど!
Tシャツだけでなく、靴下、レギンス、マフラー、手袋、レッグウォーマー、ジーンズまで・・・。
お目当ての腹まきはというと、ボディーウォーマーというカッコいい名前で売られていました。
柄もいろいろ、カイロを入れられるポケット付のもあります。
結局ボディーウォーマーはもちろんのこと、山ほどあったかグッズを買っちゃいました。
で、早速治療院や家で付けてみると、さすが!お腹が寒いと感じることがなくなりました!
ずれることもなく身体にフィットするし、もう手放せなくなっています。
ヒートテックはユニクロと東レの共同開発で、
今や世界中で一億枚以上販売されている注目商品のようです。
身体から出る水蒸気を熱に変え発熱する、そんな特殊な繊維が特徴みたいです。
せっかく日本から生まれた冬の注目商品です。
効果的なあったかグッズを探している方、是非試してみてください〜。
Tさん、いい情報をありがとうございます。
Up Date:2010年11月30日(火)
by 管理者
at 16時57分
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基礎体温表ですが・・・
基礎体温表ってどなたが付けていますか?
普通は奥様が測って自分で付けますよね!
もし、ご主人が不妊治療にあまり協力的でなければ、
線を引かせるだけで良いので、ご主人に記入させてみてはいかがでしょうか。
自分の奥さんのリズムを知ることで、大切な日に、飲み会など入れることが無くなるはずです。
子作りは、夫婦の共同作業なのだという事を自覚すると思いますよ!
Up Date:2010年10月28日(木)
by 管理者
at 15時39分
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