東横線網島駅 不妊や逆子治療の中川治療院

＊　偏頭痛
　　　緊張型頭痛に次いで多い頭痛で、20代から40代の女性に、特に多い頭痛
　　　です。
：　原因とメカニズム
　　　はっきりと解明されてはいませんが、頭蓋骨内の血管が拡張し炎症を起
　　　こしたためと考えられています。ストレスや疲労のほか、女性に多いこ
　　　とから女性ホルモンが何らかの形で、係わっているとみられています。
：　主な症状
ズキズキと脈打つ様な強い痛みで、光や音に敏感になったり吐き気などを伴います。また、頭や体を動かすと頭に響いて更にひどくなる傾向があります。なかには頭痛の前兆として視野の中に光が現れることがあります。
：　予防
　　　・週末の寝だめは避ける。
　　　　寝不足、寝すぎ、疲労、空腹など体のストレスは引き金になってしまうので避けましょう。
　　　　特に週末の寝だめや、二度寝は空腹と寝すぎが重なって偏頭痛を重くしてしまいます。
　　　・誘発食品を控える。
　　　　チョコレート、チーズ、ハム、ヨーグルト、赤ワイン等の摂りすぎに注意。　
：　対策
　　　・頭痛がおきている時には、血管を拡げてしまう入浴や運動は厳禁です。
　　　・痛むところを冷やしたり、押さえて、血流を減らし静かな部屋で休みましょう。　　　
　　　
　　　次回は、男性多い群発頭痛です。